8 au 13 avril 2014 .
De retour de mes 2 semaines de vacances. Avant de partir, je me disais que je continuerai à me contrôler comme je l'avais fait les quelques semaines qui avaient précédé le voyage, ou bien qu'au pire je profiterai et je n'aurai qu'à tout rattraper à mon retour. 2e scénario qui s'est passée, puisqu'on va dire que je me suis bien lâchée... (Bonjour les fast food : Subway, Burger King, KFC, Haagen Daas / Bonsoir les restaurants du coin / Hello les cocktails en fin de soirée) J'étais avec mes cousines à Dubai, et je me disais que je n'allais pas me prendre la tête et décider de profiter du temps présent. Et finalement je ne regrette pas tellement. Je ne me prenais pas la tête, on était en groupe, on a passé de supers moments. Et c'est l'essentiel !
Pour le reste, je me rattraperai, je ne me fais pas de soucis. Ca prendra plus de temps mais tant pis. Par contre pas de pesée pendant un moment pour éviter que je me m'auto-choque. Plus prudent ^^' Je préfère encore faire l'autruche et ne pas connaître l'étendue des dégâts. Je vais aller à mon rythme et espérons que ca finisse éventuellement par payer.
Mardi 8 avril 2014
Matin : 1 poire
Midi : 1 yaourt 0% + 1 canette de Coca Cherry
Aprem : 1 canette de Coca Cherry
Soir : -
Réveillé avec une angine et malade toute la soirée donc au moins ca m'a permis de ne pas trop mangé. Je devais être dans les 400kcal max. Mais ce n'est pas ce que je vise. Cette semaine je ne compterai pas les calories, j'essayerai juste de manger convenablement. Comme une personne normale.
Mercredi 9 avril 2014
Matin : 1 canette de Coca Cherry
Midi : 1 canette de Coca Cherry + 4 oeufs durs + 1 poire
Aprem :
Soir :
Je ne me suis toujours pas pesée et je ne compte pas le faire après un long moment, mais je pense que je n'ai pas vraiment repris du voyage, malgré les fast foods englouti. Je demande à ma famille et ils n'ont pas l'impression que j'ai grossi et même quand j'enfile mes habits, ils me vont comme avant. Donc je pense que c'est la marche que j'ai faite et le fait d'être toujours active quand j'étais la bas qui m'a un peu sauvé. Tant mieux, mais au cas où je ne me pesèrai plus. Coté alimentation je vais moins compter et plus me concentrer sur le fait de ne pas abuser, ce qui serait déjà en soit un changement de mon comportement alimentaire pour moi. Et je verrai ce que ca donne, peut être que ca me permettra d'être moins serré dans mes jeans ^^'
D'un coté je me dis ca, d'un autre j'ai très envie de faire un régime draconien. Dans 2 mois je retrouve mon copain en vacances, et ce n'est pas que j'ai envie de maigrir pour lui. Je me suis toujours dit que je ne maigri jamais pour un homme. Mais j'ai envie de me sentir mieux dans ma peau quand je le retrouverai. Lui me dis qu'il m'aime comme je suis et que je n'ai pas à faire de régime. Des fois je me demande, est-ce par politesse? ^^' parce que c'est quelqu'un de très respectueux envers les femmes donc bon va savoir. Bref je ne sais pas trop. On verra bien de toute façon, déjà je ne grossirai pas ce sera déjà bien. Et quant au programme pour les 2 mois qui viennent, il faudra que je me décide sur ce que je vais faire et sur ce que je veux.
Jeudi 10 avril 2014
Matin :
Midi :
Aprem :
Soir :
Total = kcal
Vendredi
Matin :
Midi :
Aprem :
Soir :
Total = kcal
Samedi
Matin :
Midi :
Aprem :
Soir :
Total = kcal
Dimanche
Matin :
Midi :
Aprem :
Soir :
Total = kcal
