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Sport

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Programme de sport pour chaque jour de la semaine (1h/j)

Vidéos YouTube de Cardio Workout (pour bien se dépenser)

Cardiofréquencemètre

Activité physique régulière

Sans régime pas de perte de kilos!

Seul le sport agit sur la masse graisseuse

Le sport idéal pour stabiliser son poids

Les bienfaits du sport